sábado, 21 de septiembre de 2013

TRIGUEROS COCIDOS CON JAMON.(Cena sana)

TRONCOS DE TRIGUEROS CON JAMON:

Ingredientes:

250 gramos de troncos de espárragos trigueros.
250 gramos de judías redondas.
2-3 cucharadas de aceite de oliva.
1 cucharada de caldo de verduras ó pollo.
2 lonchas de jamon gruesas.
sal y limón.

Receta fácil y sana para una cena rápida.

Cocer los espárragos y las judías en agua con medio limón, 1 cucharada de sal y otra de caldo.
Hervir unos 15 minutos aproximadamente, apartar y escurrir.

A la hora de servir poner un chorrito de aceite de oliva y unos trocitos de jamón

Un saludo.



No hay comentarios:

Publicar un comentario